 商品名：脚やせ美腰ダイエット価格：1470円 ショップ：楽天ブックス 商品説明：商品副データ1日5分で愛されボディSHINO幻冬舎 発行年月：2009年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784344017610付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）1日5回のひざ回しで「I脚＝愛脚」に。股関節回しで「太ももシェイプ」。脚やせウォークで「キュッと小尻」に。O脚・X脚がまっすぐスラリ、下半身からどんどんキレイ。“くびれ”の次は“美脚”を実感。 【目次】（「BOOK」データベースより）1 脚やせ！O脚すらり脚エクササイズ／2 おなかやせ！進化した腰回しエクササイズ／3 やせやすい体に！寝て行うエクササイズ／4 フォト＆エッセイ 美腰に思いをこめて／5 初公開！キレイなくびれをつくる 美腰ダンス・ダイエット／6 特別対談 美腰スタイリスト・SHINO×歌舞伎役者・中村福助「女性美の磨き方」 【著者情報】（「BOOK」データベースより）SHINO美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は、教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PR
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